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기사 (전체 33건)
우울증, 불안을 극복해야 (1)
우울증 환자 수치심 더 크게 느껴 더 착한 사람이 더 부끄러워 하는 꼴 우울증은 수치심이 드러나는증상이다. 수치심 또는 수치감(sham...
기독교헤럴드  |  2009-05-20 16:58
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우울증, 불안을 극복해야 (2)
불안을 해소하기 위해 노력하는 태도가 우울증 극복할 수 있는 최선의 방법 2) 불안이 왜 일어나는가 불안을 극복하기 위해서는 불안은 왜...
기독교헤럴드  |  2009-05-14 15:19
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우울증, 불안을 극복해야(1)
심리학 대표 부정적 정서 ‘불안’ 우울증 환자들의 특이한 점은 불안하다는 점이다. 그러나 불안은 비단 우울증 환자들만 아니라 정신 및 ...
기독교헤럴드  |  2009-05-07 14:34
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슬픔을 긍정으로 극복(2)
우울증의 1차적 원인‘슬픔’을 이겨내는 법 우리는 어떻게 후회스러운 과거를 생각하지 말고 현재에 집중할 수 있을까? 어두운 과거보다는 ...
기독교헤럴드  |  2009-04-22 15:11
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슬픔의 문제 긍정으로 극복(1)
우울증의 일차적 원인으로서의 슬픔 우울증은 근본적으로 정서의 문제라고 했다. 정서는 활발하고 자유롭게 순환해야만 생기를 발할 수 있다....
기독교헤럴드  |  2009-04-17 13:56
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우울증, 현실과 이상의 괴리에서 발생
자기의 이상은 현실과 조화롭게 진행 되어야모든 것에 지나치지 않는 태도를 훈련해야만 자기의 이상은 현실과 어느 정도 균형있고 조화를 이...
기독교헤럴드  |  2009-04-16 17:56
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우울증, 긍정적이고 균형적인 자기인식을
자기 인식은 인간의 정서에 영향을 미치는 심리 요인현실에 비하여 이상적 자아가 크면 그만큼 불만 커져 우울증의 핵심은 심리학에서 "자기...
기독교헤럴드  |  2009-04-16 09:55
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우울증, 생활의 스트레스를 이겨내야
우울증의 증상은 스트레스의 정도와 관련부부간의 불화는 우울증의 가장 흔한 원인 생활 속의 스트레스가 많을수록 각종 질환이 증가한다. 스...
기독교헤럴드  |  2009-04-15 11:50
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우울증, 강박적인 성격 유연함 위해 노력
우울증은 성격적인 측면이 작용하여 유발되는 경우도 있다. 내향적인 성격이나 소심한 성격의 사람들이 우울증에 노출될 일이 많다는 것이다....
기독교헤럴드  |  2009-04-13 14:15
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우울증 유발의 원인과 대응책
우울증은 인체생리적인 요인이 많은 부분을 차지한다. 유전적 요인, 뇌의 신경학적 요인, 내분비계의 이상 등이 그것이다. 이런 문제는 보...
기독교헤럴드  |  2009-04-10 17:40
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규칙적으로 운동하고 유연하게 생각하자
우울증은 인지의 문제로 두뇌작용의 측면이 강조되고 있는 편이다. 사람은 행동하기 전에 생각을 먼저하는 특성 때문이다. 때로 행동하다가 ...
기독교헤럴드  |  2009-04-10 12:14
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극심한 불안‘미래에 대한 희망이 관건’
지난 호에서 우울증은 정서의 순환이 정상적이지 않음을 기술했다. 부정적인 정서로 인하여 생각이 정상적으로 가동되지 않는 현상을 유발하여...
기독교헤럴드  |  2009-04-09 15:18
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우울증, 감사의 발전기를 돌려야
우울증은 부정적 정서가 바탕이 된다. 부정적 생각이나 관점은 원인이야 어떻든 간에 현상적으로는 부정성에서 비롯되고 있다. 그러기에 우리...
기독교헤럴드  |  2009-04-09 10:27
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우울증, 정서순환의 장애·정신에너지의 고갈
세계적인 경제 한파가 몰아치고 있다. 갑자기 잘나가던 기업이 도산하고 멀쩡하게 일하던 사람들이 일자리를 잃고 있다. 게다가 남은 사람들...
기독교헤럴드  |  2009-04-08 14:29
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