![]() |
2017³â 11¿ù ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ(AHA: American Heart Association)´Â °íÇ÷¾ÐÀ» Áø´ÜÇÏ´Â ±âÁØ Ç÷¾ÐÀ» ÇöÀ纸´Ù ³·Ãß´Â °¡À̵å¶óÀÎÀ» ¹ßÇ¥ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã¸»ÇØ °íÇ÷¾Ð Áø´Ü ±âÁØÀ» ÇöÀçÀÇ ¼öÃà±âÇ÷¾Ð 140§®Hg, À̿ϱâÇ÷¾Ð 90§®Hg À̻󿡼 130/80§®Hg ÀÌ»óÀ¸·Î °ÈÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌó·³Ç÷¾Ð ±âÁØÀÌ °ÈµÈ ÀÌÀ¯´Â ÃÖ°í Ç÷¾ÐÀÌ 130§®Hg¿¡ µµ´ÞÇÒ °æ¿ì ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§Ç輺ÀÌ Á¤»ó Ç÷¾Ð(120§®Hg)ÀÏ ¶§º¸´Ù 2¹è·Î ³ô¾ÆÁø´Ù´Â 2015³â ´ºÀ×±Û·£µå ÀÇÇÐÀú³Î¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ½ºÇÁ¸°Æ® ¿¬±¸(Sprint study)¿¡ ±Ù°ÅÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸´Â °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿¡ °üÇÑ ´ë±Ô¸ð ¹«ÀÛÀ§ ½ÇÇèÀ¸·Î, 9,361¸íÀÇ È¯ÀÚµéÀ» µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î ½Ç½ÃÇÑ ¿¬±¸¿´°í 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ ÃÖ¼ÒÇÑ ÇÑ °³ ÀÌ»óÀÇ ½ÉÇ÷°ü ÇÕº´ÁõÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ¿´´ø ¿¬±¸¿´½À´Ï´Ù. µÎ ±×·ì Áß Ã¹¹øÂ° ±×·ìÀº ¸ñÇ¥ ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀ» 140 ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöÇϴ ǥÁØÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò°í µÎ ¹øÂ° ±×·ìÀº ¸ñÇ¥ ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀ» 120 ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ÁýÁß Ä¡·á( ´õ ¸¹Àº ¾à¹°Ä¡·á)¸¦ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ±× °á°ú´Â »ó´çÈ÷ ÀÇ¹Ì ÀÖ°Ô ÁýÁß Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ ±×·ì¿¡¼ ±Þ¼º ½ÉÀåÇ÷°ü¼º À̺¥Æ®³ª »ç¸ÁÀÌ ÈξÀ °¨¼ÒÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±× Áõ°Å°¡ ¿ö³« ¸íÈ®ÇÏ°í ´ë´ÜÇ߱⠶§¹®¿¡ ÀÇ»çµéÀº ½ÇÇèÀ» ÀÏÂï Áß´ÜÇÏ°í ¿ì¼± ±× °á°úºÎÅÍ ¹ßÇ¥ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ½ºÇÁ¸°Æ® ¿¬±¸´Â ÇÕº´ÁõÀÌ Á¸ÀçÇϴ°íÀ§Ç豺ÀÎ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚµéÀº Ç÷¾ÐÀ» Á» ´õ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. À̰ÍÀÌ »õ·Î¿î °íÇ÷¾Ð ±âÁØÀÇ ±Ù°Å°¡ µÇ´Â ½ºÇÁ¸°Æ® ¿¬±¸ÀÇ Áß¿äÇÑ ¸Þ½ÃÁö¿´½À´Ï´Ù.
±×·¸Áö¸¸ »õ·Î¿î °íÇ÷¾Ð ±âÁØ¿¡ ´ëÇÑ ÇöÀçÀÇ ³í¶õÀº ½ºÇÁ¸°Æ® ¿¬±¸ÀÇ Æ÷Ä¿½º°¡ ¾Æ´Ñ Ç÷¾ÐÀÌ ¾à°£ ³ôÀº »õ·Ó°Ô °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ·Î ºÐ·ùµÇ´Â »ç¶÷µéÀÇ Ä¡·á ½ÃÁ¡À» °ÈµÈ Ç÷¾Ð ±âÁØ¿¡ ¸ÂÃâ°ÍÀÌ³Ä ¾Æ´Ï¸é ÀÌÀüÀÇ ±âÁØ¿¡ ¸ÂÃâ °ÍÀ̳ÄÀÇ ³íÀïÀ¸·Î ¹Ù²î¾î ¹ö¸° °Í °°½À´Ï´Ù.»õ·Ó°Ô °ÈµÈ Ç÷¾Ð °¡À̵å¶óÀÎÀÇ Á¦½Ã¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí Áø·á ÇöÀå¿¡¼´Â»ç½Ç»ó ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀÌ 130-140ÀÎ »õ·Ó°Ô °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ·Î ºÐ·ùµÈ »ç¶÷µéÀº »ýȰ ½À°ü (üÁßÁ¶Àý,±Ý¿¬ µî)À» ¹Ù²Ù°í °³¼±ÇÏ´Â ±³À°ÀÌ Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦ ó¹æ¿¡¿ì¼±ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ È¯ÀÚ ±³À°Àº °ÈµÈ °íÇ÷¾ÐÀÇ »õ·Î¿î °¡À̵å¶óÀÎÀÌ ³ª¿À±â ÀÌÀü¿¡µµ °íÇ÷¾Ð °æ°è¼±¿¡ Àִ ȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÇ»çµéÀÌ ´Ã ÇÏ´ø ¹æ½ÄÀ̾ú½À´Ï´Ù.±×·¸´Ù¸é »õ·Ó°Ô °ÈµÈ °íÇ÷¾Ð ±âÁØÀÇ Àǹ̴ ¹«¾ùÀϱî¿ä? ±×°ÍÀº °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁöµµ¸¦ ³ôÀ̰í, »ýȰ½À°üÀÇ º¯È¸¦ µ¶·ÁÇϰí, À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ Áö´Ñ »ç¶÷µéÀº Ç×°íÇ÷¾Ð ¾à¹°Ä¡·á¸¦ °¡´ÉÇÑ ÀÏÂï ½ÃÀÛÇϵµ·Ï Çϸç°íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ÉÇ÷°ü°è Áúº´ÀÇ À§Ç輺À» ÀÎÁöÇÏ°Ô µÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢µË´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ¼Ò¸®¾ø´Â ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ¶ó°í ºÒ¸®¿ì´Â Áõ»óÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏÁö ¾Ê´Â °íÇ÷¾ÐÀº ÀþÀºÃþ¿¡¼ ÀÎÁöÀ²°ú Ä¡·áÀ²ÀÌ ³ôÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌó·³ Àüü °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¼öÀÇ Áõ°¡¿Í ÇÔ²² °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿¬·É´ë°¡ ³·¾ÆÁö°í ÀÖ°í Ä¡·áÀ²ÀÌ ³ôÁö ¾Ê´Ù´Â ÃÖ±ÙÀÇ Åë°è´Â Ä¿´Ù¶õ ¹®Á¦Á¡À¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± Á¡¿¡¼ À̹ø °íÇ÷¾Ð °¡À̵å¶óÀÎÀÇ º¯È°¡ ÁÖ´Â ÁÁÀº Á¡Àº °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁöµµ°¡ ³ô¾ÆÁ®¼ º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ »ýȰ ½À°üÀÇ °³¼±À» ÅëÇÏ¿© °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ÉÇ÷°ü°è À§ÇèÀÌ °¨¼ÒµÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ºÎÁ¤ÀûÀÎ Á¡À¸·Î´Â ´õ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ °íÇ÷¾Ð Áø´ÜÀ» ¹Þ°ÔµÇ¾î Á¶±â¿¡ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÔÀ¸·Î½á »çȸÀûÀÎ ºñ¿ëÀÌ ´Ã¾î³ª´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©·¯ ³í¶õ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸¹Àº ÀÇ»çµé°ú ÇÐÀÚµéÀº °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡¼ ÇöÀçÀÇ Ç÷¾ÐÀ» ´õ ³·Ãâ¼ö·Ï ´õ ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í º¸´Â °ßÇØ¿¡ µ¿ÀÇÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
±è±¤¿¬ angel@cherald.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ±âµ¶±³Çì·²µå, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>