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û³â»ç¿ª Àü¹®°¡ ÃÖÇöÁØ ¸ñ»çÀÇ ¡®´ÙÀ½ ¼¼´ë¡¯ ³í´Üû³â, ¿¹¼ö¿Í ÇÔ²² ´äÀ» ã´Ù(1)
ÃÖÇöÁØ ¸ñ»ç(±â¼º Çϴõ¿»ê±³È¸)

 

ûÃá, Ã»³âÀ» ¸¸³ª´Ù

1. ÀÇ·á±â¼úÀ» ºñ·ÔÇÑ ÃÖ÷´Ü ±â¼úÀÇ ¹ßÀü°ú ´õºÒ¾î Àü¹ÝÀûÀΠ»ýÈ°¼öÁØÀÇ ¹ßÀüÀº Àηù¿¡°Ô ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÀ̶ó´Â ¼±¹°À» ¾È°ÜÁÖ¾ú´Ù. ´õºÒ¾î Çö´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ¸¹Àº À̵éÀÌ À£ºùÀ» ³Ñ¾î ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡(anti-aging)°ú ¿¡ÀÌÁö¸®½º(ageless)¸¦ Ãß±¸Çϴ ½Ã´ë°¡ µÇ¾ú´Ù. À£ºùÀÌ °Ç°­ÇÏ°í ÇູÇÑ ÀλýÀ» Ãß±¸Çϴ °ÍÀ̶ó¸é ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡°ú ¿¡ÀÌÁö¸®½º´Â °Ç°­À» ³Ñ¾î ÀþÀ½À» À¯ÁöÇÏ°íÀÚ Çϴ ¿å¸ÁÀÇ ¹ßÇöÀÌ´Ù.

2. ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇÏ°Ôµµ ¼ö¸íÀº ´Ã¾î³ª°í À°½ÅÀº Ã»Ãá¿¡ ¸øÁö¾ÊÀº ³ëÀÍÀåÀ» °ú½ÃÇϳª Á¤½ÅÀº ½Ã´ëÀÇ ¹ßÀüÀ» µû¶ó°¡Áö ¸øÇϴ °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ¸öÀº °ú°Å¿Í °ßÁ־ ¶§ ´õ¿í °Ç°­ÇÏ°í Àþ¾îÁ³À¸³ª Á¤½ÅÀº ²Á´ë¿¡ ¸Ó¹«´Â °æ¿ì°¡ Çã´ÙÇÏ´Ù. ²Á´ë¶õ ³ªÀ̸¦ ¶°³ª¼­ ±ÇÀ§ÁÖÀÇÀûÀΠ»ç°í¹æ½ÄÀ» °¡Áø »ç¶÷À» ºñÇÏÇϴ µ¥ »ç¿ëµÇ´Â Çø¿À¼º ´Ü¾î·Î 20´ë Áß¿¡µµ ²Á´ë°¡ ÀÖ°í, ±×µéÀ» ÀÏÄþî ÀþÀº ²Á´ë¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ¿ì¸®°¡ À̹̠¶°³ª°£ Ã»ÃáÀ» ±×¸®¿öÇϸ砼¼¿ùÀ» ºÙµé·Á°í Çϴ ³ë·ÂÀÇ ½Ê ºÐÀÇ ÀÏÀ̶󵵠»ý°¢°ú ¸¶À½À» »õ·Ó°Ô ÇÔÀÌ ÁøÁ¤ÇѠûÃáÀÇ »îÀ» ´©¸®´Â °ÍÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. Ã»ÃáÀ̶õ ¹«¾ùÀϱî? ôìõðÀ̶õ »õ½ÏÀÌ ÆĶþ°Ô µ¸¾Æ³ª´Â º½Ã¶À» ÀǹÌÇϴ °ÍÀ¸·Î ´Ã ¼Ò³à¿Í °°Àº ¼ø¼öÇÔ°ú ÁöÇý·Î »ì¾Æ°¡´Â ÀÚ¸¦ ¶æÇÑ´Ù. ‘¹ìó·³ ÁöÇý·Ó°í ºñµÑ±â°°ÀÌ ¼ø°áÇ϶ó’´Â ¿¹¼ö´ÔÀÇ ¸í·ÉÀ» ´Ã Çª¸£¸¥ Ã»ÃáÀÇ »îÀ» »ì¶ó´Â ¸í·ÉÀ¸·Î ÀÌÇØÇÑ´Ù¸é Áö³ªÄ£ ºñ¾àÀϱî?

3. ÃÖ±Ù Àڱ⠻ý°¢°ú ÁÖ°üÀ» ¾Õ¼¼¿ì´Â MZ¼¼´ë¸¦ ºñ³­ÇÏ°í Á¶·ÕÇϴ Àǹ̷ΠMZ¼¼´ë¸¦ ÀοëÇÏ°ï ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡¼­ µå´Â Àǹ®Àº Á¤¸» MZ¼¼´ë´Â ¸ô»ó½ÄÇÏ°í Àڱ⸸ ¾Æ´Â À̱âÀûÀΠ¼¼´ëÀϱî? ¾Æ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ³¸¼³°í Àß ¸ð¸£´Â ¿Ü±¹ÀÎÀ» Çø¿ÀÇϴ Á¦³ëÆ÷ºñ¾Æ¿Í ´Ù¸¦ ¹Ù°¡ ¾ø´Â ÇàÅÂÀÌ´Ù. MZ¼¼´ë´Â DMZó·³ À§ÇèÇÑ ¼¼´ë°¡ ¾Æ´Ï¶ó ±âÁ¸ÀÇ ½Ã½ºÅÛ°ú °ü³ä¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº Ã»³âµéÀÌ ¹®Á¦(M)¸¦ Á¦±â(Z)Çϴ ¼¼´ë¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

4. Æ÷½ºÆ®¸ð´õ´ÏÁòÀ̠óÀ½ ½ÃÀ۵ɠ¶§, ¼ö¸¹Àº À̵éÀÌ ¿°·Á¸¦ ±ÝÄ¡ ¸øÇÏ¿´´Ù. ºÎÁ¤ÀûÀΠº¯È­µµ ÀÖ¾úÁö¸¸ Æ÷½ºÆ®¸ð´õ´ÏÁòÀÇ ¹ß¹ß·Î ÀÎÇØ °íÂøÈ­µÇ¾ú´ø Àηù»ç Àü¹Ý¿¡ Ä¿´Ù¶õ º¯È­¸¦ ÃËÁøÇϴ °á°ú¸¦ °¡Á®¿Ô´Ù. ½±°Ô ¼³¸íÇÏÀڸ頸ð´õ´ÏÁò ½Ã´ë´Â 24»ö Å©·¹ÆĽºÃ³·³ ¿ø»öÀÇ ±¼·¹¸¦ ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÑ ¹Ý¸é Æ÷½ºÆ®¸ð´õ´ÏÁò ½Ã´ë´Â ÇÎÅ©»ö¿¡¼­ ÇÖÇÎÅ©, º£À̺ñÇÎÅ©¸¦ ³Ñ¾î ºí·¢ÇÎÅ©(?) µî ¼ö½Ê Á¾·ùÀÇ ´õ¿í ¼±¸íÇÏ°í ´Ùä·Î¿î ³ª¸¸ÀÇ »ö±òÀ» Ã£¾Æ³»¸ç ¹ßÀüÇÏ¿´´Ù. ±×·¸±â¿¡ »õ·Î¿î º¯È­¸¦ Àú¾îÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. º¯È­µÈ ¼¼»óÀº Áö±Ý°ú´Â »ç¹µ ´Ù¸¥ ¼¼»óÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª º¯È­´Â ºÒº¯ÀÇ Åä´ë À§¿¡ ¼¼¿öÁ®¾ß ´õ ´Ù¾çÇØÁö´Â ¹ýÀÌ´Ù. ¾Æ¹«·± ¿ø¸®¿Í ±âÁØÀÌ ¾ø´Â º¯È­´Â ¾Æ¹«·± Àǹ̠¾ø´Â ¸öÁþ¿¡ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ È¥¶õ¸¸ °¡ÁßÇÒ »ÓÀÌ´Ù.

5. ¹Ù·Î ¿©±â¿¡ ¾î¸¥ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¹Ì·¡´Â ´ÙÀ½¼¼´ëÀÇ °ÍÀÌ´Ù. µ¿½Ã¿¡ ¾î¸¥µéÀÇ °ÍÀÌ´Ù. ÀþÀºÀ̵éÀÌ ±â¼º¼¼´ë¿Í Ã¼Á¦¸¦ ºÎÁ¤ÇÑ´Ù Çصµ ³Ê±×·¯¿î ´«À¸·Î ÁöÄѺÁ Áִ °ÍÀÌ´Ù. Ã»³âÀÇ »ý°¢°ú °¡Ä¡°üÀ» ÇԺηΠÀç´ÜÇϸç ÃæÁ¶ÆòÆÇ(Ãæ°í, Á¶¾ð, Æò°¡, ÆÇ´Ü)ÇÏÁö ¾Ê°í ¾î¸¥µéÀ» ÀÌÇØÇÒ ¶§±îÁö ±â´Ù·ÁÁִ °ÍÀÌ´Ù. »õ·Î¿î ¼¼´ë°¡ »õ·Î¿î ¼¼»ó¿¡¼­ ¸¶À½²¯ ¸ðÇèÇϸ砽Ǽö¿Í ½ÇÆи¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹ßÆÇÀÌ µÇ¾îÁÖ°í, Èû°ú ¿ë±â¸¦ ºÒ¾î³Ö¾î Áִ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¼¼»óÀ» ¾ç²¯ ¶Ù³î´Ù µ¹¾Æ¿Ã ¼ö Àִ °íÇâÀÌ¿ä, ÁýÀÌ¿ä, °¡Á·ÀÌ µÇ¾îÁִ °ÍÀÌ´Ù. µ¹¾Æ¿Ã °÷ÀÌ ¾ø´Â ÀÚÀÇ ¿©ÇàÀº ¹æȲÀÌÀڠǥ·ù¿¡ ºÒ°úÇÏÁö¸¸ µ¹¾Æ¿Ã °÷ÀÌ Àִ ÀÚÀÇ ¿©ÇàÀº ³ª¸¦ ¹ß°ßÇϴ ½Ã°£ÀÌ¿ä, ¼º¼÷°ú ¼ºÀåÀÇ ¼¼¿ùÀÌ µÇ¾îÁØ´Ù.

6. ÇÊÀڴ ¿ä¿¤¼­ 2Àå 28ÀýÀÇ “³ÊÈñ ´ÄÀºÀ̴ ²ÞÀ» ²Ù¸ç”°¡ ÀÌÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹Ì·¡´Â ´ç¿¬È÷ ¹Ì·¡ÀÇ ¾î¸¥ÀÌÀÚ ÁÖÃàÀÌ µÇ¾î À̲ø¾î°¥ ÀÚ³à¿Í ÀþÀºÀ̵éÀÇ °ÍÀ¸·Î »ý°¢Çß´Ù. ±×·¯³ª ´ÄÀºÀÌ°¡ ²ÞÀ» ²Û´Ù´Ï ¹«½¼ ¶æÀ̶õ ¸»Àΰ¡? ÀÚ½ÅÀ» À§Çؼ­ ²Ù´Â ¾ß¸ÁÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀ» À§ÇÏ¿©, Àڳฦ À§ÇÏ¿©, ¹Ì·¡¼¼´ë¸¦ À§ÇÏ¿© ²ÞÀ» ²Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇҾƹöÁö°¡ ¹¦¸ñÀ» ½É´Â´Ù¸é ±× ¿­¸Å¸¦ ¸ÔÁö ¸øÇÒ °¡´É¼ºµµ Å©´Ù. ±×·¯³ª ÀÚ½ÅÀº ¸ÔÁö ¸øÇÑ´Ù Çصµ »ç¶ûÇϴ ¼Õ³à°¡ À强ÇÏ¿© ¼ºÀÎÀÌ µÉ ¶§ ÇҾƹöÁö°¡ ½ÉÀº °ú½Ç¼öµéÀÌ Æ°Æ°ÇÏ°Ô Àڶ󠸹Àº ¿­¸Å¸¦ ¸ÎÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾¾¾ÑÀ» »Ñ¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹¦¸ñÀ» ½É´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÛ°í ¾î¸°, ¹¦¸ñÀÇ ±â¿îÀ» ºÏµ¸¾Æ Áִ °ÍÀÌ´Ù. <´ÙÀ½È£¿¡ °è¼Ó>

±âµ¶±³Çì·²µå  dsglory3604@nate.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ±âµ¶±³Çì·²µå, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

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