»ó´Ü¿©¹é
HOME ±â°í/¿ÀÇǴϾð Ưº°±â°í
û³â»ç¿ª Àü¹®°¡ ÃÖÇöÁØ ¸ñ»çÀÇ ¡®´ÙÀ½ ¼¼´ë¡¯ ³í´Üû³â, ¿¹¼ö¿Í ÇÔ²² ´äÀ» ã´Ù ¨í
ÃÖÇöÁØ ¸ñ»ç(±â¼º Çϴõ¿»ê±³È¸)

 

“¿¡ÀÌÁö¸®½º(ageless)¿Í ³»Àû ¼º¼÷”

5. º¹ÀâÇÑ ½Ã´ë°¡ µÇ¾ú´Ù. 100¼¼ ½Ã´ë°¡ µÇ¾ú´Ù. ±×¿¡ µû¶ó °ú°Åº¸´Ù ´õ ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦µé·Î ÀÎÇؠ÷¿¹ÇÏ°Ô °¥µîÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ½Ã´ë°¡ µÇ¾ú´Ù. °³ÀÎÁÖÀÇ ½Ã´ë°¡ µÈ °ÍÀ» ÇÑźÇ߰Ǹ¸ ¸·»ó °­Á¦Àû »çȸÀû °Å¸® µÎ±â°¡ ½ÇÇàµÇÀÚ ¿ì¸®´Â »çȸÀû µ¿¹°À̶ó´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. µðÁöÅРÀ¯¸ñ¹ÎÀÌ´Ï µðÁöÅРµ¿¹ÝÀÚÀÌ´Ï ÇÏÁö¸¸ Àΰ£Àº µû¶æÇÑ Á¤À» ´À³¥ ¼ö Àִ °ø°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À̱âÀû »ýÁ¸°æÁ¦°¡ ¾Æ´Ñ ÀÌŸÀû »ý¸í °æÁ¦°¡ ¿ÀÈ÷·Á »ç¶÷µé¿¡°Ô ´õ ÇÊ¿äÇϸ砰æÁ¦¿¡ ´õ ÀûÇÕÇÑ ½Ã½ºÅÛÀ̶ó´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°Ô µÈ´Ù. ¾Æ¹«¸® °­ÇÑ »ç¶÷À̶󵵠»ç¶ûÀÌ ÇÊ¿äÇϴٴ °ÍÀ» ¿©½ÇÈ÷ ´À³¤´Ù.

6. ±×·¸´Ù¸é ¼¼»óÀÌ ¿¡ÀÌÁö¸®½º´Â À̾߱âÇÒ ¶§, ±³È¸´Â ¾î¸°¾ÆÀÌ¿Í °°Àº ½É·ÉÀ¸·Î °Åµì³²ÀÌ ´õ Áß¿äÇÔÀ» º¸¿©Áà¾ß ÇÑ´Ù. ¼¼»óÀÌ ¹é¼¼½Ã´ë¸¦ ²Þ²Ù°í À£ºùÀ» À̾߱âÇÒ ¶§, ¸ñ»ç´Â Á×À½ ±× ³Ê¸Ó¸¦ »îÀ¸·Î º¸¿©Áִ À£´ÙÀ×ÀÇ »îÀ» »ì¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. »ç¶÷µéÀº º¯È­¸¦ ²Þ²ÙÁö¸¸, ±× º¯È­´Â º»ÁúÀ̶ó´Â ÃàÀ» Áß½ÉÀ¸·Î º¯È­Çϴ °ÍÀÌ´Ù. »ç¶÷µéÀº ¸ðÇèÀ» ²Þ²ÙÁö¸¸, ±× ¸ðÇèÀº µ¹¾Æ¿Ã ÁýÀÌ ÀÖ°í °íÇâÀÌ Àֱ⿡ ¸ðÇèÀÌÁö »ç¶ûÇϴ °¡Á·ÀÌ ¾ø°í »ç¶ûÀÇ °øµ¿Ã¼°¡ ¾ø´Ù¸é ±×°ÍÀº ¸ðÇèÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ñÀû ¾ø´Â ¹æȲÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ±×·¸±â¿¡ ±³È¸´Â ¾Æ³¦¾øÀÌ »ç¶ûÀ» Áִ ³ª¹«°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ³» ¾È¿¡ ¹°µç Çϳª´ÔÀÇ »ç¶ûÀ¸·Î ÀÌ¿ôÀ» ¹°µéÀÏ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿ÜÀûÀΠ¿¡ÀÌÁö¸®½º°¡ ¾Æ´Ï¶ó ³»ÀûÀΠ¼º¼÷ÀÌ´Ù.

 

“ÁÙŹµ¿½Ã(啐öòÔÒãÁ) ±×¸®°í ¼ºÀå”

1. ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ´Ü¾î Áß¿¡ ÁÙŹµ¿½Ã¶ó´Â °í»ç¼º¾î°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¸»Àº ¼ºÀå È¤Àº ¶§¿¡ °üÇÑ °ÍÀ¸·Î ±× ¶æÀ» Çؼ®ÇÏÀڸ頓ÁÙ(啐)°ú Å¹(öò)ÀÌ µ¿½Ã¿¡ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.”¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. Áˠ¼Ó¿¡¼­ ÀÚ¶õ º´¾Æ¸®°¡ ¶§°¡ µÇ¸é ¾Ë ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À±â À§ÇØ ±× ÀÛ°í ¿¬¾àÇÑ ºÎ¸®·Î ²®µ¥±â ¾ÈÂÊÀ» Âɴµ¥ À̸¦ ‘ÁÙ’À̶ó Çϸç, ¾î¹Ì ´ßÀÌ º´¾Æ¸® ¼Ò¸®¸¦ µè°í ¾ËÀ» ÂɾƠ»õ³¢°¡ ¾ËÀ» ±ú´Â ÇàÀ§¸¦ µµ¿ÍÁִ °ÍÀ» ‘Ź’À̶ó°í ÇÑ´Ù.

2. ¸öÀÇ ³»ºÎ¿¡ »À°¡ Àִ ôÃßµ¿¹°°ú ´Þ¸® °©°¢·ù´Â ¸ö¼Ó¿¡ »À°¡ ¾ø´Ù. ´ë½Å ¸öÀ» °¨½Î°í Àִ ´Ü´ÜÇÑ ²®Áú¿¡ ÀÇÁöÇÏ¿© ¿òÁ÷ÀδÙ. ±×·¸´Ù¸é °©°¢·ù´Â ¾î¶»°Ô ¼ºÀåÇÒ±î? ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ÀÚ½ÅÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ²®ÁúÀ» ¹þ°í ³ª¿À´Â °ÍÀÌ´Ù. ´õ Å« °©¿ÊÀ», ´õ ´Ü´ÜÇÑ ²®ÁúÀ» ¸¸µé±â À§Çؼ­ Àڽſ¡°Ô Àͼ÷ÇÑ ²®Áú, ÀÚ½ÅÀÇ °¡Àå Å« ´É·ÂÀ» ºÎÁ¤ÇÏ°í ±ú¶ß¸®°í, ±úÆ®¸®°í ³ª¿À´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×¸®°í ±× ¼ø°£Àº °Ô, °¡Àç, »õ¿ì µîÀÇ °©°¢·ùµé¿¡°Ô °¡Àå À§ÇèÇÑ ¼ø°£ÀÌ¿ä, ¸ñ¼ûÀ» °É¾î¾ß Çϴ ¼ø°£ÀÌ´Ù. °¡Àå ¿¬¾àÇÏ°í, »óó¹Þ±â ½¬¿î À§Çèõ¸¸ÇÑ ¼ø°£À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

3. »ç¶÷À̶ó°í ´Ù¸¦±î? Çϳª´ÔÀÇ ÀÚ³à¶ó°í ´Ù¸¦±î? ÁÙŹµ¿½Ã´Â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô¸¸ ÇØ´çÇϴ ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÁÙŹµ¿½Ã´Â À强ÇÑ ÀÚ, ¹ÏÀ½ÀÇ ¼ºÀåÅëÀ» °Þ´Â ÀÌ¿¡°Ô¸¸ Àû¿ëµÇ´Â ´Ü¾îÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡°ü, Àڱ⠻ý°¢ÀÇ ÇѰ踦 ¸¶ÁÖÇÏÁö ¸øÇϴ Àڴ °æÇèÇÒ ¼ö ¾ø´Â º¹ÀÌ´Ù. ±×°ÍÀº Á¤Ä¡¿¡ °üÇÑ »ý°¢ÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í, Å¸Àο¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í, ½º½º·Î¿¡ °üÇÑ »ý°¢ È¤Àº ½Å¾Ó¿¡ °üÇÑ °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¿Ç´Ù°í »ý°¢ÇÑ °Íµé¿¡ ´ëÇÑ °¡Ä¡°üÀ» ³²ÀÌ ±úÆ®¸®´Â ¼ø°£ µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø´Â »ó󸦠¹Þ´Â´Ù. ÀÚ½ÅÀ» ±ú¶ß¸®´Â ºÐÀÌ Çϳª´ÔÀ̽ÇÁö¶óµµ. ±×·¸±â¿¡ Çϳª´ÔÀº ±â´Ù¸®½Å´Ù. ¿ì¸®°¡ ½º½º·Î ³ª¸¦ °¡µÎ´Â ÀÛÀº Æ²À» ÀνÄÇÏ°í ±úÆ®¸®´Â ±× ¼ø°£À».

4. Çϳª´ÔÀÇ »ç¶÷Àº °è¼Ó ¼ºÀåÇؾߠÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¼ºÀåÇÒ¼ö·Ï º¸ÀÌÁö ¾Ê´ø °ÍµéÀÌ º¸À̱⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ºÒÆíÇÏÁö ¾Ê´ø °ÍµéÀÌ ºÒÆíÇØÁø´Ù. ÀÌ¿ôÀÇ °íÅëÀÌ º¸ÀÌ°í, ±× °íÅëÀ» º¸Áö ¸øÇÏ°í, È¤Àº ¿Ü¸éÇß´ø ³ª ÀÚ½ÅÀÌ ºÒÆíÇØÁø´Ù. ÆíÇùÇÏ°Ô ³ªÀǠóÁö¿¡¼­¸¸ »ý°¢Çß´ø °Í¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÀÌÁ¦´Â ÀÌ¿ôÀǠóÁö¸¦ ÀÌÇØÇÏ°Ô µÈ´Ù. Á¼µðÁ¼Àº ³ªÀÇ Áö°æÀÌ ³Ð¾îÁø´Ù. ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» ÀÌÇØÇÏ°í, ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» Ç°°Ô µÈ´Ù. ±×·¸±â¿¡ ¼ºÀåÇÒ¼ö·Ï ´ä´äÇÔÀ» ´À³¢¸ç ´äÀ» Ã£°Ô µÈ´Ù. ´äÀ» Ã£±â À§ÇØ ¾È°£ÈûÀ» ¾´´Ù. ¹ö°Å¿ò°ú ºÎħÀ» ½Ã°£À» °æÇèÇÑ´Ù. ±×·¸±â¿¡ ¼ºµµ¿¡°Ô À־ Çູ°ú Æò¾ÈÀº ¾ÈÁÖÇÏ°Ô Çϴ µ£ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á °í³­°ú ½Ã·ÃÀÇ ½Ã°£ÀÌ ÃູÀÇ ´Ù¸¥ À̸§ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. <´ÙÀ½È£¿¡ °è¼Ó>

±âµ¶±³Çì·²µå  chd6235@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ±âµ¶±³Çì·²µå, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

ÁÁ¾Æ¿ä 0°³

±âµ¶±³Çì·²µåÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top