![]() |
Çö´ëÀεéÀº Àηù ¿ª»ç¿¡ ÀÖ¾î¼ ³ôÀº ¼ö¸íÀ» À¯ÁöÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¾³¯ÀÇ ¼ö¸íÀ» Á¶±Ý¸¸ ºñ±³ÇØ º¸¾Æµµ Çö´ëÀÇ ¼ö¸í°ú´Â È®¿¬ÇÑ Â÷À̰¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. Á¶¼±½Ã´ë Æò¹ÎµéÀÇ Æò±Õ¼ö¸íÀº 24¼¼ Á¤µµ¿´°í, ¿ÕÀÇ ¼ö¸íÀº 42.3¼¼¿´´Ù. ¶Ç °í·Á½Ã´ë ±ÍÁ·Àº 39.7¼¼·Î º¸°í µÇ°í ÀÖ´Ù. ¼¾çÀ¸·Î ´«À» µ¹·Áº¸¾Æµµ °ú°Å ±×¸®½º½Ã´ë Æò±Õ¼ö¸íÀº 19¼¼¿´À¸¸ç, ·Î¸¶ ½Ã´ë´Â 28¼¼¿´´Ù°í ÇÑ´Ù. Çö´ëÀεéÀÇ ¼ö¸í°ú´Â µµÀúÈ÷ ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼ö¸íÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ³ôÀº ¼ö¸íÀ» °ü¸®Çϱâ À§Çؼ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀΰ¡´Â Çö´ëÀεéÀÇ Áß¿äÇÑ ÈµÎ°¡ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù. ¼ö¸íÀº ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ °¢Á¾ ¼ºÀκ´À¸·Î ÀÎÇØ¼ ³úÁ¹ÁßÀ̳ª, ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð µîÀÌ ¸¸¼ºÁúȯÀÌ µÇ¾î, Çö´ëÀεéÀÇ °Ç°À» À§ÇùÇÏ´Â ÀûÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¸é¼µµ ´ëºñÇÏÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù. ¼ÒÁßÇÑ »ý¸íÀ» Àß ÁöŰ¸ç °Ç°Çϰí ÇູÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ ¿ì¸®´Â ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ°Ô ÀüȯÇϰí Èñ¸ÁÂù ¸¶À½À¸·Î »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø »îÀ» ¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀΰ¡?
1. Áñ°Ì°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¼º¼¿¡´Â “¸¶À½ÀÇ Áñ°Å¿òÀº ¾ç¾àÀÌ¶óµµ ½É·ÉÀÇ ±Ù½ÉÀº »À¸¦ ¸¶¸£°Ô ÇÏ´À´Ï¶ó”(Àá 17:22)¶ó´Â ¸»ÀÌ ³ª¿Â´Ù. Áï, Áñ°Å¿òÀÌ º¸¾àÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¹Ý´ë·Î ½ºÆ®·¹½º´Â »ç¶÷ÀÇ °Ç°À» ÇØÄ£´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. »ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡´Â Áß¿äÇÑ µÎ °¡Áö È£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. Áñ°Ì°Å³ª ±â»Ü ¶§ ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸óÀº Àß ¾Ë·ÁÁø ¹Ù¿Í °°ÀÌ ¿£µµ¸£ÇÉ(endorphine)ÀÌ´Ù. ¿£µµ¸£ÇÉ(endorphine)Àº ‘³»Àμº ¸ð¸£ÇÉ’À̶ó´Â ¶æÀ¸·Î ³úÀÇ ‘ÅëÁõ Àü´Þ·Î’¿¡¼, ‘½Å°æÀü´Þ¹°Áú·Î’¿¡¼ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¾ÆÆí°ú À¯»çÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸é¼ ¹«ÅëÁõ°ú Çູ°¨À» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù. »ç¶÷ÀÌ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¢°í, Å©°Ô ¿ôÀ» ¶§ ºÐºñµÇ´Â ¿£µµ¸£ÇÉÀº ¸ð¸£Çɺ¸´Ù Àϰö ¹è ÀÌ»ó ÅëÁõ ¿ÏÈ¿Í Çູ°¨À» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. °¨Á¤ÀÇ È£¸£¸óÀ¸·Î´Â ¼¼·ÎÅä´Ñ, ¸á¶óÅä´Ñ, µµÆÄ¹Î, ³ë¸£¾Æµå·¹³¯¸°, ¾Æµå·¹³¯¸° µîÀÌ ÀÖ´Ù. ȸ¦ ½ÉÇÏ°Ô ³¾ °æ¿ì ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸óÀº ³ë¸£¾Æµå·¹³¯¸°À̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ´Ù. ÀÌ È£¸£¸óÀº ½Åü¸¦ ÆÄ±«ÇÏ°í ¸ö¿¡¼ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ½ÉÁö¾î ¹ìÀÇ µ¶¸¸Å Ä¡¸íÀûÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ³ú¿¡¼ ÀÛ¿ëÇÏ´Â µÎ °¡Áö Áß¿äÇÑ È£¸£¸óÀº ¿ì¸®ÀÇ °¨Á¤°ú »óÅ¿¡ µû¶ó ºÐºñµÇ¸ç ÀÎü¿¡¼ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¿ôÀ¸¸ç ±â»Ú°Ô »ì¾Æ°¡´Â »îÀ» ÅëÇØ ¿£µµ¸£ÇÉÀÌ ºÐºñµÇ¾î ¸ö¿¡ ±â»Ý°ú Ȱ·ÂÀ» ÁÙ °ÍÀΰ¡, ¾Æ´Ï¸é ȸ¦ ÀÚÁÖ ³»°í ±Ù½É°ú °ÆÁ¤¿¡ È۽ο© »ì¾Æ°¡´Â ½À°üÀ» ÅëÇØ ³ë¸£¾Æµå·¹³¯¸°ÀÌ ºÐºñµÇ¾î ÀÎü°¡ °ø°Ý¹Þ°í °Ç°¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ºÎ´ãÀ» Áö¿ï °ÍÀΰ¡¸¦ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Õ¼ Áñ°Å¿òÀº °Ç°À» ÁöŰ´Â ÃÖ°íÀÇ º¸¾àÀÌÁö¸¸, ¸¶À½¼Ó¿¡ °ÆÁ¤°ú ±Ù½ÉÀº »À¸¦ ¸¶¸£°Ô ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹é¼¼ ½Ã´ë¿¡ °Ç°À» Áöų ¼ö ÀÖ´Â Á¦ÀÏÀÇ ºñ°áÀº Áñ°Ì°Ô »ç´Â °ÍÀÌ´Ù.
2. °úÇÑ °ÍÀ» ÇÇÇϰí Á¶ÀýÇÏ´Â »ýȰÀ» À¯ÁöÇÏÀÚ Çö´ëÀÎÀÌ °Ç°¿¡ À§ÇùÀ» ¹Þ´Â ¿äÀεéÀº °úÇÑ °Í¿¡¼ ºñ·ÔµÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀº ´©±¸³ª ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ‘°ú½Ä(ΦãÝ)ÇÏ¸é ºñ¸¸(ÝþØ»)ÇØÁö°í, °¢Á¾ ¼ºÀκ´ÀÇ ¿Â»óÀÌ µÇ¸ç, °ú¿°(Φç¤)ÇÏ¸é °íÇ÷¾ÐÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÇ°í, °ú´ç(Î¦ÓØ)ÇÏ¸é ´ç´¢º´À» ¾ò°Ô µÈ´Ù’´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. °á±¹ ÀÌ·¸°Ô ÀÎü°¡ Á¶ÀýµÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ »ý±â´Â º´ÀÌ ´ë»çÁõÈıºÀÌ´Ù. ¸ö¿¡ ¸¹Àº ¹«¸®¸¦ °¡ÇÏ¸é ¸¶Ä§³» ¸é¿ª·ÂÀÌ ÆÄ±«µÇ¾î µ¹¿¬»ç³ª Áúº´À» ¾ò°Ô µÈ´Ù. °Ç°À» À§ÇØ Á¦¾ðÇϰíÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀº °Ç°ÇÑ »îÀ» À§Çؼ °ú(Φ)ÇÑ °ÍÀ» ¹ö¸®°í ¸ðµç °ÍÀ» Àû´çÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ´Â »îÀÇ ½À°üÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ºñ¸¸ÀÇ ¹®Á¦¸¦ ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ´Â °ú½Ä(ΦãÝ)À» »ï°¡°í ¼Ò½Ä(60%)ÇÏ¸ç ¿À·¡ ¾Ã¾î¾ß ÇÑ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ» ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ ¼Ò¿°´ÙÃÊ(á³ç¤Òýõ³)ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áï, ¼Ò±Ý¼·Ãë(°ú¿°)¸¦ ÁÙÀ̰í Ãʸ¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ç´¢¸¦ ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ´Â ¼Ò´ç´Ù½Ç(á³ÓØÒýãù)ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áï, ¼³ÅÁÀ» ÁÙÀ̰í(¼Ò´ç) °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô¸¸ ÇØµµ ºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢·ÎºÎÅÍ ÇØ¹æµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐÀÇ ¿îµ¿À» »ýȰÈÇϰí ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ »ê¿¡ ¿À¸£¸é °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
< ¹Ú±¤¼ö ¹Ú»ç > ÇöÀç ûÁÖ ºû°ú¼Ò±Ý±³È¸ ´ãÀÓ¸ñ»ç·Î ¼¶±â°í ÀÖÀ¸¸ç, ¼¿ï½ÅÇдëÇб³¿Í µ¿´ëÇпø(M.A.)À» °ÅÃÄ È£¼´ëÇб³¿¡¼ ¹Ú»ç(Ph. D.)ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. (»ç)±âµ¶±³¹Ì·¡±³À°¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀåÀ¸·Î ¹Ì·¡¼¼´ë¸¦ À§ÇÑ È°µ¿À» Çϰí ÀÖ´Ù. Àú¼·Î´Â ¡¶±ú´Ý°Ô ÇϽô ¼º·É´Ô¡·(°øÀú), ¡¶¼±¹°¡·, ¡¶¿þ½½¸®ÀÇ ±³À°À̾߱⡷, ¡¶µµ½Ã½£¡·, ¡¶½ºÅ丮ÅÚ¸µ³ëÆ®¡·, ¡¶±âµ¶±³¼¼°è°ü ÄÚĪÁöµµ¡·°¡ ÀÖ´Ù.
¼±¤È£ ±âÀÚ seojacop@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ±âµ¶±³Çì·²µå, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>