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문순희 박사의 가족치료 칼럼 / 교회와 가족치료<74〉<3부> 부부관계 향상을 위한 논의
  • 문순희 박사
  • 승인 2018.03.24 10:20
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부부 의사소통 5

문순희 박사

앞서 살펴본 부부의사소통의 기능을 활성화하기 위한 개념들 중 ‘긍정적인 상호작용 조장하기’와 ‘상호협력적 문제해결과정’ 및 ‘갈등해결’에 대하여 살펴보면 다음과 같다.

4. 긍정적인 상호작용 조장하기

부부의사소통에서 ‘긍정적 감정의 개방적 표현’은 부정적인 상호작용을 상쇄시키는 데에 절대적이라 할 수 있다. 부부간의 심한 갈등문제도 사랑, 감사, 존중과 즐거운 상호작용을 통해 긍정적인 의사소통을 하게 된다면 포용될 수 있다. 이는 부부의사소통에서 비판이나 비난과 같은 부정적인 교류를 감소시키고, 긍정적 상호작용을 적극적으로 조장하는 것이 얼마나 중요한지를 말하고 있다.

그러므로 부부가 의사소통을 함에 있어서 긍정적인 상호작용을 의도적으로 조장함으로 어려운 갈등의 문제를 해결해 나아감에 있어서 유머의 공유를 통하여 긍정적인 의사소통 자원을 확보할 수 있다. 유머는 부부 및 가족구성원들이 위협적 상황을 해독하고, 대화를 활성화 하며, 따뜻함과 애정의 감정을 표현하고, 불안을 줄이며, 실수를 지적하도록 도울 수 있고, 긴장을 감소시키고, 구성원들에게 편안함을 주며, 스트레스상황에 대처하도록 도우며, 방어적 반응을 녹이고 무거운 짐을 가볍게 할 수 있는 강점을 가지고 있다.

부부는 부부문제뿐 아니라 가족구성원들의 치료자로서 가족 내 흐르는 엄격함과 부족한 부분들을 모두 이해할 수 있어야 한다. 또한 치료자로서 부부는 고통스러운 정서뿐만 아니라 웃음으로 더 상대를 이해하고 신뢰를 가질 수 있다는 것을 믿어야 한다. 그러므로 건강한 유머를 조장하는 것은 고통에서 가족을 소생시킬 수 있다.

5. 상호협력적 문제해결

의사소통을 통한 문제해결과정은 부부의 기능과 갑작스런 위기나 지속적인 도전을 다루는데 있어서 필수적이다. 부부는 위기상황 뿐만 아니라 매일의 일상생활에서 정상적 문제를 다루는 효과적인 의사소통전략개발이 필요하다. 효과적인 문제해결과정을 살펴보면 다음과 같다.

① 부부가 문제를 인정하고 부부 외에 문제에 관여된 사람 및 잠재적 자원이 될 수 있는 사람과 의사소통하는 것이 필요하다.

② 부부간의 상호협력적 브레인스토밍은 문제의 경중을 고려하여 가능한 대안, 자원, 압박과 계획결정에 대한 검토를 가능하게 한다.

③ 부부가 충분한 의사소통 후에 행동을 개시하여 수행하고, 노력을 점검하고, 성공을 평가한다. 이러한 노력은 부부간의 막힌 담을 허는 촉진제가 될 것이다.

6. 갈등해결

부부가 의사소통을 함에 있어서 중요한 삶의 결정에 관한 협상이 반듯이 상황을 더욱 부드럽게 진전시키는 것은 아니다. 오히려 의사소통을 함으로 때로는 강한 갈등, 고통, 분노와 연관될 수 있게 되기도 한다. 그러나 기능적인 의사소통을 하는 부부는 이런 갈등을 절망의 지속, 패배의식, 가족해체로 귀결하는 것이 아니라 일시적인 분열로 경험하며, 갈등에 대한 인내는 동의, 타협, 새로운 문제의 틀을 통한 해결책을 가지고, 명백한 의견차이, 차이의 인정을 허용한다.

부부가 효과적인 갈등관리를 위해서는 해결을 위한 좋은 의사소통기술을 가지고 의견 차이에 대해 개방적일 필요가 있다. 마찰을 일으키지 않고 직면하는 법을 배우는 것은 중요하다. 부부가 건설적으로 싸우는 방법을 배우기 위해서는 어려운 이슈를 조절하고, 타임아웃을 요청하며, 점점 고조되는 갈등은 천천히 진행시키는 등 긍정정인 부부의사소통을 위한 의사소통기술의 확립은 부부가 ‘관계를 위해 노력할 수 있도록’ 힘을 부여한다.

문순희 박사  webmaster@n491.ndsoftnews.com

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